吸烟对身体百害无一利，长期吸烟无异于是一种慢性自杀行为。尽管深知其中的危害，仍有不少人不愿意摒弃这个习惯。据了解，我国是全球最大的烟草生产国和消费。国内烟民数量达到了3亿人，其消耗的烟草数量占据全世界的40%。
在这些吸烟群体当中，15岁及以上的群体比较超过了25%。吸烟对身体造成的危害是无法挽回的，每年就有超过100万人因为烟草失去性命。除了这些一手烟以外，烟民周围人群被迫吸入的二手甚至三手烟也对人体健康同样造成很大危害。相关资料显示，全球每年有120万人死于二手烟的暴露导致的疾病，其中的儿童人数就高达6.5万人左右。对于这种“害人害己”的烟草，我们除了减少吸烟数量以及尽量避开非烟民群体外，是否还有其他方式来减轻危害呢？烟草成分是非常复杂的，因此对机体健康的危害也是多样的。其中一氧化碳作为烟草燃烧的主要产物，在进入人体后带来的危害也不小。针对这一问题，氧舱能够通过特定的机制帮助我们改善吸烟的影响。
人吸烟后查碳氧血红蛋白定性可以为阳性，说明产生的烟雾里含有一氧化碳，一氧化碳进入人体后与氧争夺血红蛋白受体，一氧化碳与血红蛋白的结合力比氧大200倍左右，一氧化碳在进入人体后会与氧争夺血红蛋白受体，且其与血红蛋白的结合力是氧分子200倍，使得机体器官组织无法获取足够的氧气。通过高压氧舱吸氧，能够通过增加血红蛋结合氧含量和物理溶解氧含量，使机体属于一个富氧状态。在这种情况下，碳氧血红蛋白能够更快解离，从而恢复血红蛋白的携氧能力。缺氧是万病之源。由吸烟引发的缺氧问题，也容易在其他烟草成分带来的疾病健康危害的基础上，“叠加”各种慢性疾病隐患。因此通过高压氧舱定期吸氧，能够帮助我们减轻吸烟危害。
吸烟的坏处
1.诱发呼吸系统疾病、诱发心血管疾病、引发恶性肿瘤等危害。
2.增加慢性支气管肺炎、气管炎等呼吸系统疾病的患病风险。
3.容易诱发高血压、脑梗死等疾病。
4.引发恶性肿瘤：香烟中含有大量有害物质，可能会诱发人体细胞突变，导致患者患恶性肿瘤的风险增加。
吸烟后如何“恢复”
1.饮食恢复：可以多吃点颜色比较鲜艳的蔬菜、水果以及瘦肉、优质蛋白质，比如牛奶、豆浆、鸡蛋、坚果类食物，这些丰富、营养成分能够补充肺的营养而且能够提高肺气，还有润肺、清肺功效。
2.药物恢复：比如养阴清肺丸，以及冬虫夏草胶囊、玉屏风颗粒，等都能够起到增强肺免疫功能的作用。（任何药物请在医生指导建议下服用）
3.运动恢复：适当做缩唇呼吸、吹气球的呼吸运动以及做有氧训练，包括慢跑、游泳、太极拳等，通过综合措施能够提高肺功能，能够使肺部黏膜受损的程度慢慢减轻，直到恢复正常肺黏膜的状态。
4.吸氧恢复：吸氧对于肺功能是有一定好处的，改善呼吸功能，提高起血氧饱和度，增加机体的氧供。有助于改善氧合，促进肺部的恢复。
吸氧对于健康人来说也有很多好处，例如可以缓解疲劳、改善亚健康状态、提高身体免疫力等作用。
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